"Qi" (chi) es el nombre con el que los chinos se refieren a la energía
vital que es el componente fundamental de todo lo existente.
vital que es el componente fundamental de todo lo existente.
Antes que Albert Einstein demostrara que la materia no es sino energía
densificada, los chinos desarrollaron técnicas para absorber y
aumentar el
Qi así como para equilibrarlo y armonizarlo con las
fuerzas del universo.
A través de ejercicios sencillos, el Qi se acumula y dirige a fin de mantener y
A través de ejercicios sencillos, el Qi se acumula y dirige a fin de mantener y
mejorar la salud.
Aumentar la vitalidad, prevenir enfermedades y prolongar la
vida son los principios fundamentales de la práctica de Qi Gong cuyo trabajo
se basa en la tranquilidad y la calma en los movimientos
combinados con la
regulación de la respiración.
Eliminar la energía usada a través de la exhalación e inhalar la energía fresca del aire
Eliminar la energía usada a través de la exhalación e inhalar la energía fresca del aire
promueve la regulación interna del cuerpo, mejorando el Qi sanguineo favoreciendo
notablemente la circulación. Las defensas del organismo (Wei Qi) se fortalecen
beneficiando la salud y la longevidad. La práctica regular de Qi Gong brinda plenitud
interna, armonizando al cuerpo y a la mente, por otra parte nutre a todos los tejidos,
huesos, músculos y tendones, regula el sistema nervioso, respiratorio,
circulatorio y digestivo.
interna, armonizando al cuerpo y a la mente, por otra parte nutre a todos los tejidos,
huesos, músculos y tendones, regula el sistema nervioso, respiratorio,
circulatorio y digestivo.
"EL HOMBRE ESTÁ SANO MIENTRAS VIVE EN
ARMONÍA CON LAS LEYES DE LA
NATURALEZA.
LA ENFERMEDAD SOBREVIENE CUANDO
EL EQUILIBRIO SE PIERDE"
